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8 Exercices de Street Workout à réaliser avec d...
Le street workout est une discipline qui requiert peu ou pas d'équipement, mais l'ajout de bandes de résistance peut offrir un nouvel aspect à ton entraînement, te permettant de progresser et...
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Comment débuter dans le street workout?
Le street workout, également connu sous le nom de calisthénie, est une forme d'entraînement physique qui gagne rapidement en popularité. En utilisant uniquement le poids du corps et des équipements...
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5 Avantages des Coudières pour le Street Workou...
Le street workout, qui gagne en popularité en tant qu'approche efficace et accessible pour améliorer la force, la flexibilité et la condition physique globale est une pratique qui peut être...
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Les Bienfaits du cerceau Hula Hoop pour la form...
Le hula hoop, autrefois considéré comme un simple jeu d'enfant, est devenu une tendance majeure dans le monde du fitness sous le nom de "hula hoop fitness". Ce cercle en...
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La Magnésie : Liquide vs Poudre, quelle option ...
La magnésie est devenue un compagnon indispensable pour de nombreux adeptes de sport et de calisthenics, offrant une meilleure prise et une réduction de l'humidité lors des entraînements. Mais face...
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10 exercices avec des bandes de résistance pour...
Les bandes de résistance sont l'accessoire parfait pour un entraînement à domicile efficace et polyvalent. Elles offrent une résistance progressive qui permet de travailler tous les groupes musculaires et de...
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